婴儿燕麦粥做法(如何制作婴儿燕麦粥)

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与其购买市售的婴儿食品，为什么不尝试自己亲手制作呢？

1.燕麦粥的选择

煮燕麦粥要选择好质量的燕麦粥。最好选用无糖、原味、无添加物的燕麦粥，还要选择细碎的小颗粒。

2.煮燕麦粥的步骤

首先将燕麦粥泡在水中约15分钟，再将其加入水中。将燕麦煮沸，然后转小火。不断地搅拌，让燕麦煮到爆米花一样的状态，达到粘稠的效果。

3.添加食材

煮燕麦粥时，可以加入蔬菜、水果、鸡肉等食材。为了让小宝宝更容易消化，建议搭配一些鸡肉和蔬菜。可以选择一些营养价值高、易消化的食材。

4.适宜年龄

一般适合6个月以上的宝宝食用。但是，婴儿的肠胃系统相对脆弱，从宝宝的反应来看，也是应该在6到8个月以后再尝试引入燕麦粥。

5.储存方法

将剩余的燕麦粥放入紫外线不可透过的保鲜袋中，放在最低层的冰箱，存放时间不超过3天。温度不低于4℃，不超过8℃。

6.平衡饮食

吃什么都要有分寸，一方面要保证宝宝营养的平衡，另一方面也要适当的尝试更多的食物品种。在引入燕麦粥的同时，也要逐渐适应各种食物。

健康的燕麦粥，是宝宝时期非常重要的食品之一。但是，要一口这个养分丰富的食品，也要更加小心。希望各位宝妈宝爸们，通过这篇文章，能够带来更加丰富的拌饭经验，也能够更好地陪伴自己的宝宝们成长。

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