玉米鸡腿是一道美味简单的菜肴,很适合在家里做。要想口感更好,建议用新鲜的玉米和嫩鸡腿。
1.准备食材
去市场或超市购买新鲜的黄色玉米和鸡腿,还需要葱、姜、蒜、干辣椒、盐、鸡精、花椒、料酒、生抽、糖、水淀粉。
2.处理食材
将鸡腿去皮,切成骨块,放入碗中加入盐、鸡精、料酒搅拌均匀,腌制十分钟。
洗净玉米,将玉米切成小段。
将葱姜蒜切末,把辣椒去蒂切段。
3.煮制过程
搅拌均匀的鸡腿放入大碗中,加入适量的水,倒入料酒、生抽、糖、花椒、姜和蒜,煮开后转小火闷煮30分钟。
将煮好的鸡腿捞出,放在干净的碗中。
用同样的方式将玉米煮熟,捞出放在煮好的鸡腿上面。
锅中放油烧热,放入葱姜蒜煸炒,加入干辣椒段,加适量水和盐,煮沸后倒入煮好的鸡腿和玉米,煮数分钟,用水淀粉勾芡即可。
4.食用建议
将煮好的玉米鸡腿放入碗中,可以根据个人口味加上葱花或者胡椒粉等提味,鲜嫩多汁,非常美味。同时可以搭配一碗热腾腾的米饭享用。
5.注意事项
煮鸡腿的时候一定要闷煮,这样鸡肉会更加入味。
在煮玉米的过程中可以加入适量的盐,这样玉米会更加甜脆。
调味的时候不宜加太多盐,以免太咸。
6.玉米鸡腿有哪些营养价值?
维生素和矿物质,具有滋补身体,增强免疫力的作用。适当的食用能够提高人体免疫力,还可以增加体力,适合体弱多病的人食用。
7.如何保存玉米鸡腿?
做好的玉米鸡腿可以放在保鲜盒中,放进冰箱冷藏保存,约可保存2天。
做好的玉米鸡腿也可以装在密封袋中,放入冰箱冷冻保存,约可保存1个月,食用时将玉米鸡腿解冻后重新加热即可。
以上就是玉米鸡腿的制作步骤,非常的简单易学。它既美味又营养,值得一试。