三文鱼排的做法豆果美食(三文鱼排的制作方法)

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三文鱼排是一道美味健康的海鲜料理，在家也可以自己动手做哦！以下是三文鱼排的制作方法：

1.选择优质三文鱼

选择新鲜的三文鱼，可以咨询当地的海鲜市场工作人员询问最新到货的时间。

2.切割三文鱼

将三文鱼横向切成均匀的厚度，接着将三文鱼从中间剖开。

3.腌制三文鱼

将三文鱼块放入腌制汁中，油、盐、糖、白胡椒、切碎的大葱、切碎的萝卜片等混合物均匀涂抹在鱼肉上，放入冰箱腌制2-4小时，可以使三文鱼的风味更佳。

4.烤制三文鱼

先将橄榄油涂在铁板上，接着在铁板上烤制三文鱼，每面约3-4分钟即可。烤制出来的面外酥里嫩，口感鲜美。

5.搭配食材

大蒜等组合搭配美食，为家人朋友们呈现一道美味而绿色健康的海鲜佳肴。

6.享受美食

终于可以品尝到自己亲手制作的三文鱼排，那股美味的感觉让人心情舒畅，快来一起享受这道美食吧！

制作三文鱼排并不是太难，只要按照上述方法进行实践，就可以为家人朋友们带来一道健康美味的料理了。多动手，做出更多的好菜好吃。

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