宁波红膏呛蟹这道菜起源于浙江宁波,是宁波螃蟹的经典吃法之一,不仅味道浓郁、香辣可口,而且极具营养价值。今天,我们来尝试一下宁波红膏呛蟹的做法,一起享受这道美食吧!
1.材料准备
宁波红膏呛蟹所需材料:宁波大闸蟹5只,葱姜蒜适量,红油豆瓣酱、辣椒油、香油适量,花椒粉、盐、鸡精适量,白糖、料酒各适量,水淀粉适量。
2.步骤说明
准备葱姜蒜切成末;
辣椒油、香油、花椒粉、盐、鸡精、白糖、料酒、清水混合成调味汁;
蟹腿一侧切两刀,蟹脚及蟹壳切4刀;
热锅凉油,放入蟹,翻炒至蟹身变红;
放入葱姜蒜末,倒入调味汁炒匀;
倒入适量清水,大火烧开,小火焖煮5分钟;
倒入水淀粉搅拌即可。
3.技巧提示
宁波螃蟹的大小在3两到5两之间,选购时要挑选味道鲜美、体态丰满的;
炒蟹的过程中要不停翻炒,使每个角落的螃蟹都被充分烤焙;
炒制时火力要足,使螃蟹身体表面干燥掉水;
调味汁可依个人口味适量调整,但不要加入过多盐和鸡精。
4.食用效果
炒好的宁波红膏呛蟹色泽红亮,香气扑鼻、味道醇厚、微辣开胃,有助于消食、增进食欲,而且蟹肉更加鲜嫩可口、营养丰富。此菜应配米饭、瓜藤花等凉菜一起食用。
5.注意事项
螃蟹属于海鲜类食材,储存、加工、烹调过程中要注意食品安全卫生,避免食物中毒和其他疾病。
以上就是宁波红膏呛蟹的详细做法及注意事项,准备好材料,跟随步骤,你也可以在家尝试制作这道美味佳肴。享受美食的同时,记得要注意饮食健康与平衡,祝愉快!