鸡蛋素炒面是一道营养丰富、味道清淡又美味的素食菜品,尤其适合家庭生活中的素食主义者或是想要吃素减肥的人们。下面我将为大家分享一下自己家常做法。
1.准备食材
鸡蛋、豆腐、胡萝卜、菠菜、青菜等,可以按照自己的口味和喜好添加其它蔬菜。
2.炒蛋
将鸡蛋打入碗中,加少许盐和料酒搅拌均匀。加入油,热锅凉油后放入鸡蛋,煎至两面金黄取出。
3.炒蔬菜
豆腐切成小块,热锅冷油将胡萝卜快速翻炒,再加入豆腐翻炒均匀。最后加入菠菜和青菜,翻炒至菜熟。
4.煮面条
将面条放入开水中煮熟,捞出沥干备用。
5.炒面
将煮熟的面条放入炒好的蔬菜中,加入调料(盐、鸡精、生抽等)。翻炒均匀后放入炒蛋,最后加入些许芝麻和葱花即可。
6.装盘享用
将炒好的鸡蛋素炒面装盘,香气扑鼻,色香味俱佳。
通过以上步骤可以做出一道色香味俱佳的鸡蛋素炒面,营养价值高且低卡。希望大家能够在家中亲自体验一次。
总得来说,做鸡蛋素炒面并不是很难,但是要注意做法细节和调料的搭配,尝试多次做出自己喜欢的口味,也可以在食材上进行一些创新尝试,定会做出更加美味的鸡蛋素炒面。