蟹虾粥是广东地区非常受欢迎的一道美食,色香味俱佳,营养价值极高。现在,就让我们一起来学习一下这道美食的制作方法吧!
1.选择材料
制作蟹虾粥需要新鲜的螃蟹、虾仁、米饭、姜、葱、盐、鸡粉、清水等主要原料。
2.腌制蟹肉
将新鲜的螃蟹洗净后去壳,取出蟹肉备用。加入少量盐和鸡粉搅拌,放入冰箱腌制20分钟,提高蟹肉的鲜美程度。
3.充分煮熟米饭
将米饭充分清洗干净,放入电饭锅中煮熟。煮熟的米饭应先晾凉,便于后续加工。
4.炒虾仁
把虾仁洗净沥干,起锅爆香葱姜,加入虾仁翻炒,加入盐和鸡粉,出锅待用。
5.熬制粥汤
将清水倒入锅中,加入蒜、姜、葱,转小火煮沸,再加入腌制好的螃蟹肉,煮至蟹肉变红,然后放入米饭搅拌均匀,继续煮沸。
6.煮螃蟹
将螃蟹放入锅中,煮至熟透,取出加入虾仁,轻轻搅拌均匀。
至此,一道香醇可口、色香味俱佳的蟹虾粥就做好啦,趁热食用效果更佳哦!
这道蟹虾粥,不仅味道鲜美,还富含蛋白质、丰富的氨基酸和多种矿物质,对于改善肠胃功能,增强人体免疫力也有很好的效果。所以,不妨亲手试试吧!