清炖鸡是一道非常营养且健康的家常菜,经常吃可以补充蛋白质和胶原蛋白,对于皮肤和身体都有很好的保健作用。下面,我们就来简单地介绍一下它的制作方法。
1.准备工作
将新鲜的鸡肉切成块状,用水将鸡肉浸泡10分钟,放入热水中煮2-3分钟,至清水浸泡1小时,沥干。
2.烹饪过程
将泡好的鸡肉放入锅中,加入姜片、葱块、4-5个八角、适量料酒、盐、生抽、白胡椒丁。再加水将锅烧开,用小火煮清炖鸡约30分钟左右,直到鸡肉变软烂。
3.加入配料
清炖鸡一般最后要加点配料,例如木耳、香菇、冬瓜、豆腐等等,在这个过程中可以根据自己的口味适量调整。
4.起锅装盘
将炖好的鸡肉和配菜捞出来,不要煮太烂,放在盘中即可。
5.香甜口感加强版
如果想让清炖鸡味道更为醇厚,可以加上红枣、冰糖、枸杞等甜味食材,口感更加香甜。
6.小窍门
在清炖鸡肉的过程中一定要小火慢炖,并且每次加水都要热水,能够让鸡肉更好地入味。另外,如果做不完可以冷冻,保鲜期较长。
制作好的清炖鸡不仅营养丰富,而且口感鲜美,清爽健康,还可以滋润肌肤,适合各年龄层人群食用。大家可以根据自己的口味和需要调整食材搭配,一定会制作出属于自己的美味佳肴。