竹荪鸡蛋汤是一道清爽、营养的汤品,可以有效地增强身体的免疫力和抵抗力。下面就来分享一下制作竹荪鸡蛋汤的方法。
1.准备材料
制作竹荪鸡蛋汤所需材料有:竹荪300克,鸡蛋2个,姜适量,盐适量,鸡精适量,鸡脯肉适量。
2.清洗处理
竹荪应该先用清水浸泡30分钟,然后切成2厘米左右的小段,洗干净备用。鸡肉也应该清洗干净,剁成肉末备用。
3.煮汤
姜片放进锅里,加清水,煮沸后再煮10分钟左右。接着,加入竹荪,继续煮10分钟左右。
4.打鸡蛋
将鸡蛋打散,加入少量水,搅匀后加入锅中,稍微煮一下便可出锅。
5.调味品
在出锅前,加入适量盐和鸡精,即可调整味道。
6.出锅
竹荪鸡蛋汤出锅后,只需要将汤过滤即可,不需要放进冰箱冷却。
简单易制作,适合各个年龄段的人群饮用。在制作过程中,需要注意卫生,保持清洁,确保食品安全。