青虾给宝宝煮粥做法大全(青虾带给宝宝的营养和健康粥)

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青虾是一种营养丰富，味道鲜美的海鲜，而它也可以成为宝宝的美味煮粥配料。青虾含有丰富的蛋白质和微量元素，对宝宝的生长和发育有着重要的作用，也可以调节宝宝的肠胃功能。下面是一些简单易做又营养的青虾粥做法。

材料准备

新鲜或冷冻青虾，大米或小米，可选其他蔬菜如胡萝卜、黄瓜、西红柿等。

青虾大米粥

将大米淘洗干净，添加水煮熟。
热锅加入植物油，放入青虾炒熟，再加入大米煮开。
可选择其他蔬菜加入。

青虾小米粥

将小米淘洗干净，煮熟。
热锅加入植物油，放入青虾炒熟，再加入小米煮开。
可选择其他蔬菜加入。

青虾胡萝卜粥

大米或小米煮成粥。
热锅加入植物油，放入青虾炒熟，加入切片的胡萝卜，煮开。
将胡萝卜加入米粥中煮开，备用。

青虾黄瓜粥

大米或小米煮成粥。
青虾洗净，加入开水焯烫1-2分钟。
热锅加入植物油，加入青虾炒熟，再加入黄瓜条翻炒。
将青虾和黄瓜加入米粥中煮开，备用。

青虾西红柿粥

大米或小米煮成粥。
西红柿洗净切成小块。
热锅加入植物油，加入青虾炒熟，再加入西红柿小块翻炒。
将青虾和西红柿加入米粥中煮开，备用。

注意事项

宝宝们的肠胃比较娇嫩，煮粥要加多点水，糊糊状比较容易消化。
青虾也是容易过敏的食物，首次尝试时，要观察宝宝的情况。
煮粥的时候要保证食材煮透，避免宝宝吃下去带来不必要的风险。

以上是青虾给宝宝煮粥的做法大全，小编希望对爱心妈妈们有所帮助，让宝宝们能够享受美味的同时，也能得到足够的营养。

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