红枣豆浆做法(红枣豆浆的制作方法)

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红枣豆浆是一种非常营养丰富的饮品，不仅味道可口，而且营养丰富，对人体健康非常有好处。那么，红枣豆浆真的值得一试吗？

1.材料准备

糯米粉适量、白糖适量、豆浆粉适量、水适量

2.豆浆的制作方法

将150g黄豆用水浸泡一夜
2.第二天将浸泡后的黄豆加水一同放入豆浆机，将其打碎成豆浆状
3.将打好的豆浆倒入锅中，慢火加热至75度左右直到豆浆凝结，不需要搅拌
4.关火，等待豆浆稍微放凉即可

3.红枣豆浆的制作方法

把红枣用热水泡泡一下，去掉杂质，备好红枣泥
2.在锅里加水，加入少量豆浆粉让水变得奶白色，起到稀释作用，加糯米粉搅拌
3.加入红枣泥和少量糖，大火搅拌不断，等至粘稠便可关火

4.红枣豆浆的营养价值

豆浆中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，能够改善肤色，美容养颜；而红枣具有养血养颜、益气养神的功效，以及对女性月经调理的作用。两者结合在一起，可以使饮品更加美味，更加具有营养价值。

5.红枣豆浆的食用方法

红枣豆浆饮用时需要搅拌均匀，一次最好不要饮用过多。

6.红枣豆浆的注意事项

制作过程中要搅拌均匀，以免出现糊锅现象
2.食用的时候最好不要加入过多的白糖，会破坏红枣和豆浆的营养价值
3.不建议煮太长时间，以免影响口感

7.红枣豆浆的推荐人群

红枣豆浆适合各个人群食用，特别是女性和贫血患者更需要多喝红枣豆浆，以达到更好的健康效果。

总之，红枣豆浆不仅营养丰富，味道香甜，更是一道健康的饮品。欢迎大家尝试制作。

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