糙米饼可以算是一种营养丰富、口感松软的小吃,也是很多人早餐的首选。那么,糙米饼该怎样制作呢?下面我们来详细介绍一下。
1.准备材料
糙米;2.盐;3.干辣椒;4.植物油;5.水。
2.简单处理糙米
将糙米淘洗干净后在清水中浸泡八至十个小时,黄豆、芝麻、糠仁等杂质自然沉淀。倒掉浸出物,再加入清水,用手搓揉。将米水逐渐捞起倒去,使土质杂质等少至几乎没有,最后加入3―4倍的盐水,同样捞去,直到盐分大约在2―2.5%时我们便可以准备制作了。
3.制作糙米饼
首先我们需要将已经处理好的糙米倒入碗中,添加适量的干辣椒,盐和植物油。接着用手将这些材料充分混合,然后慢慢加入一些水,用手继续搅拌,直到将所有材料充分混合为止。
4.糙米饼煎制
均匀涂上少量油,然后把葱姜蒜末撒在饼上。边煎边用翻铲压扁,直至饼面均匀金黄、微酥即可。
5.糙米饼配菜
糙米饼也可以和各种蔬菜一起搭配,喜欢吃辣的可以配上酱瓜或者辣椒油,爱吃酸的可以配上酸辣菜或者酸笋等等,可以随意变化。
6.小贴士
煎饼的时候火不要开太大;2.煎饼的时候加入适量的油可以使饼更香脆。
糙米饼的制作虽然比较繁琐,但是总体来说还是比较简单易学的,而且营养价值非常高,希望大家可以尝试一下这种美食。