鲍鱼冬瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,不仅具有清热降火、滋阴润肺的功效,还能提高免疫力。以下是其制作过程:
准备材料
冬瓜、排骨、生姜、葱等。
处理材料
排骨提前用清水泡一下,切成小段;鲍鱼清洗干净,切成小块;冬瓜去皮、去籽,切成小块。生姜切片,葱切段备用。
煮汤
水烧开后放入排骨,大火煮10分钟左右,捞出洗净血沫后再次放入清水中,加入准备好的鲍鱼块、生姜片、葱段,大火煮沸,再用中火煮30分钟左右。
放入冬瓜
味精根据个人口味适量调味,小火煮10分钟左右即可。
装盘食用
将煮好的鲍鱼冬瓜排骨汤装入碗中,即可食用。
注意事项
排骨泡水时要多换几次水,以去除血沫和杂质;
煮熟的鲍鱼不宜长时间炖煮,否则容易变质,影响口感;
冬瓜不要切得太大块,以免煮不烂。
总之,家常鲍鱼冬瓜排骨汤不仅美味可口,还具有很高的营养价值,是一道很适合秋冬季节食用的汤品。