馄饨,中国传统美食之一,是一种以猪肉、韭菜、虾仁等为主要原料,质地柔软,汤汁鲜香的小吃。而制作馄饨的关键便是馅的制作。下面,就来分享一下口感鲜嫩、营养丰富的鲜肉虾仁馄饨馅的制作方法。
1.原材料的准备
200克
200克
适量
适量
白胡椒粉、料酒、鸡精:适量
适量
2.制作过程
将鲜虾仁洗净,剁成细末,加入适量的料酒和鸡精拌匀,放置十分钟入味
猪肉切成小块,用刀背剁成肉茸,加入适量的白胡椒粉和食盐,拌匀
将虾末和猪肉末混合,加入葱姜蒜末,搅拌均匀
烧开一锅水,下入馄饨皮焯煮半分钟,捞出放置待用
将制好的馅料用小勺子挖入馄饨皮内,然后用手心捏紧
烧开一锅水,放入捏好形状的馄饨,用小火煮熟即可
3.小贴士
馅料里可以根据自己的口味适量添加适量的鲜菇、胡萝卜、豆腐等食材
制作馄饨馅的过程中,可以根据需要加入适量的冷水,使馅料更加柔软湿润
煮馄饨时水的火候一定要掌握好,水开后调成小火煮至馄饨漂浮在水面上即可
4.营养价值
虾仁富含蛋白质、维生素B1、维生素E等营养成分
猪肉富含蛋白质、脂肪等营养成分
鲜肉虾仁馄饨能够为身体提供丰富的营养,同时还能增强免疫力,保持健康体魄
快来动手制作属于自己的口感鲜美的鲜肉虾仁馄饨馅,品尝美食之余更是享受烹饪的快乐!