孕妇期间,营养摄取要尽量全面和均衡,核桃鸡蛋羹就是一款非常适合孕妇食用的营养美食。但不同的做法会带来不同口感和热量,掌握不同的做法可以更加丰富孕妇饮食的变化,下面我们来看看不同的孕妇核桃鸡蛋羹的做法。
1.原味核桃鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白糖,再搅拌均匀。取一些核桃仁,研磨成粉末,倒入鸡蛋液中,搅拌至均匀。将混合液倒入蒸碗中,大火蒸10~15分钟即可。
2.蘑菇核桃鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白糖,再搅拌均匀。将蘑菇洗净,切成小段。取一些核桃仁,研磨成粉末。将蘑菇和核桃粉末加入鸡蛋液中,搅拌均匀。将混合液倒入蒸碗中,大火蒸10~15分钟即可。
3.卤蛋核桃鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白糖,再搅拌均匀。将卤蛋切成小块,加入鸡蛋液中,搅拌均匀。取一些核桃仁,研磨成粉末,倒入蛋液中,再次搅拌均匀。将混合液倒入蒸碗中,大火蒸10~15分钟即可。
4.菠菜核桃鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白糖,再搅拌均匀。将菠菜洗净,切成小段。取一些核桃仁,研磨成粉末。将菠菜和核桃粉末加入鸡蛋液中,搅拌均匀。将混合液倒入蒸碗中,大火蒸10~15分钟即可。
5.红糖核桃鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,再搅拌均匀。取一些核桃仁,研磨成粉末,倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。将红糖加入少量水中煮开,待红糖溶解后倒入蛋液中,再次搅拌均匀。将混合液倒入蒸碗中,大火蒸10~15分钟即可。
6.葱花核桃鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白糖,再搅拌均匀。将葱花洗净,切成细丝。取一些核桃仁,研磨成粉末。将葱丝和核桃粉末加入鸡蛋液中,搅拌均匀。将混合液倒入蒸碗中,大火蒸10~15分钟即可。
以上就是孕妇核桃鸡蛋羹的不同做法。不同的家庭可以根据自己的口味和孕妇的需要选择不同的做法。总之,无论哪种做法,都可以给孕妇提供充足的营养。