不用油炒的花生米做法(不用油炒的花生米做法)

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花生米是一种常见的小零食，很多人喜欢吃。不过，市面上的花生米一般都是油炸的，吃起来口感不太好。而且，油炸也很不健康。那么，怎样才能做出不用油炒的花生米呢？

1.选择花生米

首先，要选择好花生米。一般来说，选新鲜的、干净的花生米比较好。可以去菜市场或超市购买。

2.准备材料

除了花生米外，还需要准备一些调料。比如，盐、糖、鸡精等。根据个人口味，调节调味品的用量。

3.清洗花生米

清洗花生米是非常重要的。可以将花生米放在滤网里，用流水冲洗，然后放在沥水篮里，将水滤干。

4.烤花生米

将清洗干净的花生米放在烤箱中，烤制20-25分钟左右，温度控制在150度左右。可以适量搅拌一下，让花生米更均匀地受烤。

5.调味

将烤好的花生米倒入一个大碗里，加入适量的盐、糖、鸡精等调料，搅拌均匀。尝尝味道是否够好，如不够可再适当增加。

6.保存花生米

将调味好的花生米放入密封袋中，放在阴凉干燥处。保存时间不宜太长，建议一个星期内食用完毕。

不用油炒的花生米很简单啊！只需要购买干净的花生米，清洗、烤制后加入适量调味品即可。而且这种做法不用用油，更加健康。大家可以试试看哦！

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