营养丰富的海产品,在中国各地都有不同的烹饪方式,其中以焖制为主要方法。在烹饪带鱼时加入啤酒,可以使其更加入味、鲜美。那么,我们该如何进行家常啤酒焖带鱼的料理呢?下面就为大家介绍一下家常啤酒焖带鱼的做法。
准备工作
准备两条带鱼,姜蒜各适量切成末,准备适量啤酒。
处理带鱼
把带鱼分别去鳞去内脏,切成约5cm厚的段,放入清水中浸泡去除腥味,然后用清水洗净,撒上少许盐拌匀入味备用。
烹饪过程
将油热至七成热,将葱姜蒜末爆香,放入处理好的带鱼段,煎至两面微黄,倒入适量啤酒,大火烧开后转小火焖煮10-15分钟,待带鱼烧软烂,将汤汁浓稠即可。
调味
接着,在烹饪过程中加入适量盐、味精等调味品,使其口感更佳丰富,喜欢辣的朋友还可以加入适量辣椒粉增添口味。
出锅装盘
最后,将煮好的啤酒焖带鱼捞出装入盆中,淋上一些浓稠的汤汁,用葱姜末、香菜等作为点缀装饰即可。
营养价值
带鱼是一种营养价值很高的海产品,它富含优良的蛋白质、脂肪还含有丰富的微量元素,如铁、锌等,对于增强身体免疫力、促进血红蛋白形成都具有明显的作用。
小贴士
在进行啤酒焖带鱼的烹饪过程中,建议控制好油温,以免油温过高导致带鱼煎炸过度影响口感。焖煮的时间掌握好,时间过短会影响嫩度,时间过长则容易使其口感粘腻。
以上就是家常啤酒焖带鱼的做法了,希望大家在做的时候可以按照以上的步骤进行制作,烹饪出口感鲜美的啤酒焖带鱼。