减肥柠檬蜂蜜水的做法(如何制作可口的减肥柠檬蜂蜜水)

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减肥柠檬蜂蜜水是一种美味又健康的减肥方法，而且非常简单易做。它由柠檬、蜂蜜和温水混合而成，具有清新口感，同时还可以帮助消除身体中的毒素，促进身体代谢。下面将介绍如何制作可口的减肥柠檬蜂蜜水。

1.

两汤匙纯蜂蜜、一杯温水。

2.

将柠檬切成薄片。

将柠檬片放入杯子中。

将两汤匙纯蜂蜜倒入杯中。

加入一杯温水。

用勺子搅拌均匀。

可根据口感重新调整蜂蜜与柠檬的份量。

3.

柠檬可以消除体内毒素，促进代谢。

蜂蜜有助于消化，减轻肠胃积食现象。

柠檬和蜂蜜都有减肥作用，而且对皮肤有很好的美容效果。

4.

每天喝一杯即可，不要过量。

建议在早餐前或晚上睡前喝，效果更佳。

柠檬建议选用有机柠檬，避免农药残留。

建议每周至少喝三次，持续坚持才有明显效果。

5.

排毒及调养肠胃的人群。

6.

减肥柠檬蜂蜜水是一种非常好的减肥方法，不仅简单易做，而且口感清新。在喝这种饮品的同时，还可以消除体内毒素，促进身体代谢。不过需要注意的是，每天只需要喝一杯即可，不要过量，而且需要持续坚持才能达到好的效果。

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