蚬子鸡蛋汤是一款口感清淡、汤汁鲜美的汤品,营养价值高,常常被视为滋补汤品。下面为大家介绍几种蚬子鸡蛋汤的做法,让你也能在家里轻松煮出美味的蚬子鸡蛋汤。
1.红薯蚬子鸡蛋汤
红薯、鸡蛋、盐、料酒、生姜
红薯切块,蚬子处理干净;鸡蛋打散,加入适量水和盐搅拌成蛋液;生姜拍碎备用。锅中倒入适量水,加入蚬子、红薯块和生姜,煮至滚后转小火煮30分钟,加入蛋液,再煮5分钟即可。
2.蘑菇蚬子鸡蛋汤
蘑菇、鸡蛋、盐、料酒、葱
蘑菇切片,蚬子处理干净。大火加水煮沸,加入蘑菇、料酒和蚬子,中火煮10分钟,加入盐搅拌均匀;鸡蛋打散,倒入锅中,小火煮至鸡蛋成型,加入葱花即可。
3.青菜蚬子鸡蛋汤
青菜、鸡蛋、盐、料酒、姜蒜
青菜清洗干净后焯水备用,蚬子洗净泡发;鸡蛋打散,加入料酒和盐搅拌均匀。锅热油,放入姜蒜爆香,加入蚬子炒匀,倒入适量水,煮开后加入青菜,加少许盐调味,倒入蛋液,小火煮至鸡蛋成型即可。
4.番茄蚬子鸡蛋汤
番茄、鸡蛋、盐、姜蒜、香菜
番茄洗净切片,鸡蛋打散,加入少许盐调味,蚬子处理干净备用;锅中加水煮沸,放入番茄、姜蒜,加少许盐调味,中火煮5分钟,加入蚬子煮5分钟,再加入鸡蛋液,小火煮至鸡蛋成型,撒上香菜即可。
5.油菜蚬子鸡蛋汤
油菜、鸡蛋、盐、生姜
油菜洗净切段焯水备用,鸡蛋打散加入盐和少量清水搅拌均匀;锅中倒入适量水,加入蚬子和生姜,大火煮沸,中火煮10分钟,加入油菜块,煮3分钟,再加入蛋液,小火煮至鸡蛋成型即可。
6.豌豆蚬子鸡蛋汤
豌豆、鸡蛋、盐、料酒、姜蒜、香葱
豌豆去壳,蚬子泡发;锅中倒入适量水,加入蚬子、姜蒜、料酒和盐,大火煮沸,中火煮15分钟,加入豌豆,小火煮5分钟;鸡蛋打散加少量清水,倒入锅中,大火煮至汤汁变浑即可,撒上香葱末即可。
蚬子鸡蛋汤是一款美味可口的汤品,具有很高的营养价值,尤其适合有营养不良、体虚等问题的人群食用。不同的做法可以满足不同人的口味,希望大家尝试一下,并根据自己的口味进行调整。