羊肉炖萝卜是一道美味的传统菜肴,营养丰富,有助于增强人体免疫力。下面是一份详细的食谱,教你如何制作这美味的家常菜。
1.准备工作
500克羊肉;
5个萝卜;
蒜、洋葱、八角、桂皮、香叶适量;
盐、生抽、老抽适量;
清水适量。
2.烹饪过程
蒜、洋葱切片,八角、桂皮、香叶备用;
将羊肉切成块状,用块状火腿启火,去除杂质;
将羊肉块放入开水中川烫,除去脏血不洁,再用清水冲洗干净;
蒜、洋葱:起锅加油,放入切好的姜、蒜、洋葱炒香;
加入料酒,煮至羊肉出油;
桂皮、香叶,加水烧开后放入萝卜煮至萝卜变软;
老抽调味。
3.小技巧
萝卜可以先切块,然后放在清水中焯烫一下,再放入锅中煮,这样煮烂萝卜的时间会更短。
羊肉在煮的时候可以加一些醋,这样可以使肉变得更加鲜嫩。
4.食用建议
羊肉炖萝卜适宜搭配米饭、馒头一起食用,味道更佳,补血养身。
5.注意事项
烹制羊肉炖萝卜时,可根据自己的口味调整调料的用量;
在煮的过程中需要多次尝试,以免煮煮过头,失去营养。
希望以上的食谱对大家有所帮助,羊肉炖萝卜是非常美味又有营养的家常菜,大家赶快试试吧!