鸡汤是许多家庭餐桌上的经典美食,不仅味道鲜美,而且还有滋补养生的功效。但是有些人可能觉得鸡汤太难做,缺乏自信心。其实,只要掌握了一些简单的做法,就能轻松做出美味的鸡汤。
1.选材
选材是一个成功的关键。选择老母鸡或土鸡效果更佳,身体健康,营养价值也更高。此外,还需要准备一些配料,如姜、葱、枸杞、枣等。这些配料能够增加鸡汤的风味和营养价值。
2.煮鸡
将鸡洗净,放入锅中加入足够的水,加姜、葱等调料,大火煮开后转小火煮至鸡肉熟透,色泽金黄。这时将鸡肉捞出备用。
3.去油
将鸡汤放在冰箱中冷却一段时间,晾凉后的鸡汤表面会凝固一层油脂,将其去除掉,可使鸡汤更清爽,不油腻。
4.煮汤
将鸡汤重新煮开,加入枸杞、枣等配料,大火煮沸后转小火煮1-2小时,待汤汁变浓稠即可。
5.调味
根据个人口味,可以适量加盐、鸡精等调味品,让鸡汤更加美味。
6.装盆
将煮好的鸡汤倒入汤盆中,将之前取出备用的鸡肉放入盆中,配上适量的青菜或其他配菜即可。
鸡汤是一道营养丰富的汤品,尤其适合体弱多病的人群食用。不过,在制作鸡汤时,还需要注意卫生问题,保证材料的新鲜和煮食环境的卫生。掌握了家常简单的鸡汤做法,相信您也能轻松做出美味的鸡汤。