儿童餐花样做法(让孩子爱上健康饮食)

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孩子健康成长离不开营养均衡的饮食。但是很多父母在为孩子选择餐食时，总是偏向于油腻、垃圾食品，导致孩子的身体状况越来越差。如何让孩子爱上健康的儿童餐呢？不妨试试这些花样做法，让孩子体验到营养也可以很有趣。

1.色彩缤纷的蔬菜水果拼盘

用各式各样的蔬菜和水果制作成一个个美丽的拼盘，让孩子可以选择他们喜欢的颜色和口感，不仅能营养均衡，还能锻炼孩子的选择权和动手能力。

2.口感丰富的三明治

蛋、蔬菜等多种食材，让孩子感受到丰富的口感和味道，同时也可以搭配过百变的酱料，让孩子的餐食更加富有变化。

3.可口的烘焙蛋糕

水果或者豆腐等食材混合进蛋糕中，既能保证营养又能提高孩子的食欲，同时还能让孩子了解到制作过程中的原理和用料，培养孩子的创造力和想象力。

4.美味的自制汉堡

蔬菜、芝士等多种食材制作成自己喜欢的汉堡，除了营养均衡，也能增加孩子的兴趣和探究心理，让孩子对餐食更有热情。

5.手工制作的糖果

牛奶、水果酱等多种食材制作成各种口感丰富的糖果，让孩子在享受甜品的同时也能摄取营养，还能增加孩子的动手能力和想象力。

6.清爽的汤品

用蔬菜和骨头制作出清爽健康的汤品，既可以温暖孩子的胃，也能促进身体的新陈代谢，还能帮助孩子养成健康的饮食习惯。

通过这些花样的儿童餐做法，相信会让孩子更加喜欢健康的餐食，在快乐中成长，不仅健康体魄，还能培养他们的动手能力和创造力，让梦想更美好。

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