豌豆粒的做法(简单易学的健康美食)

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豌豆粒是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素。而且豌豆粒的做法简单易学，能够快速制作出美味的健康美食，是很多人喜爱的选择。

1.清炒豌豆粒

将豌豆粒用沸水焯烫，放入热锅中翻炒，加入盐、蒜末、胡椒粉等调味料，翻炒均匀即可。

2.豌豆粒炒饭

将洗净的米用电饭煲煮熟，热锅倒入油，加入豌豆粒、鸡蛋、葱花等材料，翻炒均匀，再倒入已煮好的米饭翻炒即可。

3.豌豆汤

将豌豆粒放入锅中加水煮沸，转小火慢炖，加入盐、葱姜等调味料，煮至汤汁变浓稠即可。

4.豌豆泥

将豌豆粒放入锅中加水煮沸，放入搅拌机中打成豌豆泥状，再加入适量盐、黄油等调味料，可以做成汤、面包等美食。

5.豌豆粒沙拉

将焯烫后的豌豆粒加入生菜、番茄、黄瓜等蔬菜，淋上自制沙拉酱，即可享用。

6.豌豆粒炒肉片

将豌豆粒焯烫后备用，将肉片用盐、酱油等调味料腌制后入锅炒至熟透，加入焯烫好的豌豆粒、洋葱等配菜翻炒均匀即可。

制作简单，十分适合轻食人群。学会了豌豆粒的做法，可以更好地为自己和家人做健康美食。

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