萝卜炖虾是一道家常菜,营养丰富,味道鲜美。萝卜具有清香美味、开胃健脾、利水消肿的功效,而虾则富含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养元素,对大脑和身体健康都有很好的促进作用。下面就为大家介绍一下萝卜炖虾的家常做法大全。
选购材料
制作萝卜炖虾的材料需要用到新鲜大虾、鲜嫩的萝卜、姜、葱等配料。
准备工作
首先要将虾洗净,去头去尾,清除虾线,然后泡在淡盐水中提味并去腥;将萝卜削皮切块,姜和葱切成丝备用。
炒香配料
热锅加油,放入葱姜煸炒,放入虾仁翻炒,加入适量盐、料酒、清水,煮沸后转小火,煮至虾仁熟透后捞出备用。
炖煮萝卜
将萝卜块放入另一口炖锅中,加入清水,加入适量盐、生抽、老抽,煮沸后转小火慢慢炖煮至萝卜软烂。
合并并炖
将虾仁和虾汤倒入萝卜煮好的锅中,继续小火炖10分钟左右,使虾汤和萝卜汁充分融合。
出锅装盘
待汤汁入味后,即可出锅装盘,撒上葱花即可。
经过以上步骤,我们就可以制作出一道营养丰富、味道鲜美的家常萝卜炖虾啦!
总之,萝卜炖虾是一道不错的下饭菜,也是孕妇和婴幼儿的首选,别忘了您也可以根据自己的口味进行调整,加入自己喜欢的食材,制作出更符合个人口味的萝卜炖虾。祝您好运!