瘦身水果酵素的做法大全(水果酵素的做法全集)

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水果酵素是一种自然的营养饮品，主要由新鲜水果和蔬菜发酵而成。它可以提高人体的消化吸收能力，帮助瘦身和健康养生。下面为大家介绍一些常用的水果酵素的做法。

1.葡萄酵素

准备2-3个葡萄，将它们切成小块加入到搅拌机中，加入一袋酵素粉和适量的水，搅拌成为葡萄酵素液，过滤出汁液即可饮用。

2.菠萝酵素

准备半个菠萝和一些柠檬水，将它们放入到搅拌机中，搅拌出汁液，加入一袋酵素粉，继续搅拌均匀，用纱布过滤出汁液即可。

3.草莓酵素

准备5-7个草莓和一些矿泉水，将草莓放入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量矿泉水，加入一袋酵素粉末，连续搅拌1-2分钟，将蜜糖与搅拌好的草莓酵素混合，过滤出草莓酵素液即可饮用。

4.柠檬酵素

准备两个柠檬和适量的矿泉水，将柠檬切成小块放入搅拌机中，加入适量水，搅拌成柠檬汁，加入一袋酵素粉，过滤出柠檬酵素液即可。

5.火龙果酵素

将火龙果切成小块，加入一些矿泉水，将它们放入搅拌机中搅拌均匀，加入一袋酵素粉，再次搅拌均匀，用纱布过滤出汁液即可饮用。

6.西瓜酵素

准备少量西瓜和适量的矿泉水，将西瓜切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状，加入少量水，加入一袋酵素粉，继续搅拌均匀，用纱布过滤出西瓜酵素液即可。

瘦身水果酵素无疑是一种非常好的养生饮品，不只是因为它独特的味道，更是因为它对我们的健康有很多好处。所以，如果你也想尝试一下这类食品，可以按照上述方法制作，希望这篇文章能够帮助到您。

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