黑米粥的做法 大全(黑米粥的做法分享)

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黑米粥是一种很受欢迎的营养粥品，它具有补血、健脾、补肾等作用，常常被用作食疗。下面就为大家分享几种制作黑米粥的做法。

1.制作黑米粥的材料

糯米50g、冰糖适量、清水适量。

2.传统煮法

将黑米和糯米混合，清水浸泡至少2小时；

将米放入电饭煲中，加入适量清水，大火煮开；

改成小火煮，煮至粥变得浓稠，加入冰糖搅拌即可。

3.使用压力锅

将黑米和糯米混合，清水浸泡至少2小时；

将米倒入压力锅中，加入适量清水；

盖上锅盖，用大火加热，听到“嘶嘶”声后，改成中火煮5分钟；

关火后等压力自然释放，打开锅盖，加入冰糖，搅拌均匀即可。

4.加入果蔬

将需要的果蔬（如南瓜、红枣等）切成小块；

将黑米和糯米混合，清水浸泡至少2小时；

将米倒入电饭煲中，加入适量清水；

将切好的果蔬加入电饭煲中；

大火煮开后改成小火煮30分钟，加入冰糖搅拌即可。

5.加入芝麻糊

将黑米和糯米混合，清水浸泡至少2小时；

将米倒入电饭煲中，加入适量清水；

将芝麻糊加入电饭煲中；

大火煮开后改成小火煮30分钟，加入冰糖搅拌即可。

6.加入木耳

将黑米和糯米混合，清水浸泡至少2小时；

将木耳泡发，水分去除，切成小块；

将米倒入电饭煲中，加入适量清水；

将切好的木耳加入电饭煲中；

大火煮开后改成小火煮30分钟，加入冰糖搅拌即可。

7.加入豆浆

将黑米和糯米混合，清水浸泡至少2小时；

用豆浆机制作适量豆浆；

将米倒入电饭煲中，加入适量豆浆；

大火煮开后改成小火煮30分钟，加入冰糖搅拌即可。

以上就是制作黑米粥的多种方法，大家可以根据自己的口味选择合适的做法。希望大家可以享受美食的同时也保持健康。

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