什锦玉米粒是一道可以用来配餐或做主料的美味小吃,简单易做,适合家常做法。下面,让我们来了解一下超市买的什锦玉米粒的做法:
1.准备材料
胡萝卜、青豆、洋葱、盐、味精、鸡精、糖、油。
2.料理步骤
青豆、洋葱分别清洗干净,切成小块。
热锅凉油,待油热后加入洋葱炒香。
加入胡萝卜和青豆继续翻炒。
翻炒两分钟后加入超市买的什锦玉米粒,再炒1分钟。
味精、鸡精、糖调味,翻炒均匀即可。
3.小贴士
选购材料时,超市买的什锦玉米粒要选择包装完好、颗粒饱满的。
在烹制时,可以适量添加适量的水,煮熟后再炒制。
超市买的什锦玉米粒已含有盐分,每次加盐时要注意适量,底盐气味依据个人口味适当调整,别致调味料来凸显口感。
4.食用建议
什锦玉米粒可使用它作为配餐或是炒面、炒饭、汤粉或是干锅,随意搭配均有不同的口感。
5.营养分析
纤维素、蛋白质、夏枯草黄酮等对人体健康有益的成分。
6.注意事项
在制作过程中,要注意火候和油量,掌握好时间和温度,保证食材口感美味并且不过熟。
以上就是超市买的什锦玉米粒的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,享受美食的同时也能保证营养健康。