灵芝汤汤做法(红枣灵芝汤的制作方法)

来源：互联网 /

灵芝是我国优秀的中药材，早在古时候就被用作药材。而灵芝汤又是一道热门的养生汤品。这里分享一下红枣灵芝汤的做法。

1.选材

形态完整的红枣和灵芝。

2.准备工作

将红枣洗净，去核；灵芝用清水浸泡30分钟，切成薄片。

3.炖制过程

灵芝片和适量的清水放入炖锅中，用猛火烧开，转小火焖煮30分钟即可。

4.加入冰糖

在汤品烧开前加入冰糖，可以起到一定的调味作用。

5.食用方式

灵芝汤可以随时食用。喜欢喝汤的人，建议每天一杯。可以起到清热祛火、调节免疫系统、延缓衰老等效果。

6.注意事项

解毒的功效，但不适合虚寒体质的人食用。同时，在制作过程中，要注意水量的控制，不宜过多或过少。

总之，红枣灵芝汤是一道简单易制作、口味独特的养生汤品，喜欢的朋友们可以尝试制作。但食用时也要注意适量。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。