婴儿小馒头的做法(如何动手做婴儿小馒头)

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婴儿的身体抵抗力较弱，所以婴儿的饮食非常重要。家长为宝宝选择合适的食品，尤其是荤食，应该非常慎重。婴儿小馒头可以作为婴儿的优质食品之一，可以给宝宝提供丰富的膳食纤维，而且做起来不难，甚至家长也可以亲自动手制作。

1.材料准备

面粉
2.水
3.盐

2.制作步骤

在面粉中加入适量盐
2.把水慢慢加入，揉面
3.揉好的面做成小馒头状
4.蒸锅中加入水，将小馒头码放入蒸锅中
5.水开后，大火蒸十分钟
6.取出，让其稍稍放凉即可

3.注意事项

可以根据婴儿的饮食习惯安排面粉的种类（小麦面粉、糯米粉等）
2.面团的松紧要看自己的掌握，一般以稍稍硬一点为宜，这样蒸熟的馒头才会更加松软
3.彩色馒头等不能加入辅料。

4.营养价值

婴儿小馒头富含碳水化合物、糖类以及膳食纤维，尤其是不少人常用的淘米水的制作，其营养价值丰富，很好地满足了婴儿的营养需求。

5.食用方法

小馒头本身不甜，建议加入少许糯米或者甘蔗汁等甜味，或者和煮烂的鸡肉、红薯、豆类等混合食用。

6.

家长为了婴儿的健康成长，应该更加注重饮食的选择，而且应该尽可能动手制作，这样可以更加放心，而且婴儿的食品质量也更有保证。当然，面包之类的东西也可以给宝宝食用，只要选对材料，掌握好方法，都可以成为优质的婴儿食品。

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