豆浆机南瓜糊糊的做法(原味南瓜糊糊的制作方法)

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南瓜，是秋季常见的一种蔬菜。南瓜是无论是煮着吃，还是炸着吃，都能香甜可口的食品，人们最爱的食物之一。如果你想尝试一下不一样的南瓜味道，可以尝试一下南瓜糊糊，而豆浆机南瓜糊糊的做法，是很方便的方法，下面教大家原味南瓜糊糊的制作方法。

1.

南瓜1000克，白糖60克，清水适量

2.

南瓜去皮去籽，切小块；

将南瓜放入豆浆机中，倒入适量清水；

调整豆浆机至研磨档位，并启动开始研磨；

研磨完成后，将糊糊过滤，分离出汁液；

将南瓜汁液倒入锅中，加入适量白糖，煮至糊状即可食用。

3.

南瓜只要削掉瓜皮，将肉切成块即可，因为南瓜肉的烹调时间很短，而南瓜皮一般较硬，烹调时间稍长一些，因此建议把南瓜去皮。

糊糊中白糖的用量可以根据自己的口味自由调整。

如果嫌手麻烦，还可以用滤网过滤，这样会更加快捷。

4.豆浆机南瓜糊糊怎么做？

如果你家有豆浆机，那么就不用像在家中砸南瓜汁然后再过滤，用豆浆机处理南瓜，真是既省时间又方便。只需先将南瓜处理好，然后一起放入豆浆机中研磨即可，然后再过滤分离出糊糊。

5.南瓜糊糊的好处

南瓜糊糊含有一定量膳食纤维、维生素和矿物质，帮助保持身体健康；而膳食纤维含量多，降低体内的胆固醇含量，促进消化系统的健康运作，这些都是南瓜糊糊的成分的功效，可以喝到很多好处。

6.美食推荐

除了南瓜糊糊以外，更多的美食，比如：南瓜饼、南瓜粥，都能很好的将南瓜的营养呈现出来，同时还具有美味的口感，可谓营养美味双不少。

7.南瓜的妙用

南瓜除了作为美味佳肴，还有其他的很多妙用。比如说，将南瓜浸泡在清水中，浸泡几个小时，然后再食用，可以清除肝脏毒素，这样会清肝养肾，促进身体健康。

8.南瓜子的功效

南瓜子也是有很多好处的，南瓜子中含有丰富的锌、锰、镁、铁等矿物质元素，同时还含有丰富的油脂。因此，南瓜子还是中医常用的食疗品，比如说促进生长发育，养颜美容，改善视力等等。

9.结论

南瓜糊糊是一道非常健康而且美味的营养食品，而用豆浆机处理南瓜糊糊也是一种方便的方法，在制作南瓜糊糊的时候，可以根据自己的口味，随便添加一些食材，制作出自己的专属南瓜糊糊。

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