排骨扁豆煲汤是一道美味的汤菜,做法简单,味道鲜美。以下是该菜的制作方法。
1.
猪骨排800g,扁豆200g,生姜2片,葱1根,盐适量,料酒适量。
2.
猪骨排洗净后焯水,去除浮沫,捞出晾凉备用。
扁豆洗净,准备好生姜和葱。
锅中加入适量水,将猪骨排放入锅中,加入葱姜烧开。
倒入适量料酒,继续煮沸。
加入扁豆,盖上锅盖,小火煮20分钟。
加入适量盐,再煮10分钟即可。
3.
煮扁豆的时候,可加入适量的红枣、冬菇等配料,增加菜品的口感。
炖排骨汤的时候,注意去除表面的浮沫,增加菜品的清香和美观。
煮扁豆的时间不要过长,否则容易烂掉影响口感。
4.
排骨中含有丰富的蛋白质,对于增强体力和免疫力有很大帮助。扁豆富含膳食能量、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,是一种营养价值很高的食物。
5.
适宜所有人食用,尤其适合贫血、营养不良、体弱者食用。
6.
排骨扁豆煲汤营养丰富,口感鲜美,具有滋润养胃、健脾益气、温经止痛等功效。
总之,排骨扁豆煲汤是一款美味营养的汤菜,大家可以依据上述步骤尝试制作。