红烧干咸鱼是一道具有独特风味的菜品,口感清香咸鲜,坚实有嚼劲。那么该如何制作呢?下面为您详细介绍。
1.选购材料
选购新鲜的干咸鱼,鱼身颜色鲜明,肉厚鳞多,这样制作出来的红烧干咸鱼味道更好。
2.准备佐料
姜片、蒜瓣、红辣椒、料酒、酱油、白糖、香油、耗油、盐。
3.制作过程
将干咸鱼洗净,切成小段,热油锅中放入姜片煸炒,加入鱼块煎炸至金黄色捞出待用;
锅中留底油,放入葱姜蒜末煸炒,加入一勺料酒继续煸炒,加入一勺酱油、一勺白糖、少许耗油、盐翻炒均匀;
加入适量水烧开,放入炸好的干咸鱼,开小火焖煮15分钟后再撒上葱花和红辣椒,淋上香油即可。
4.食用技巧
可以在干咸鱼炸好后在加入适量鲜肉、豆腐、茄子等配料一起烧制,味道更丰富;
如果喜欢吃辣可以加入更多的红辣椒增加辣味;
在将干咸鱼放入锅中焖煮时,要注意小火慢炖,炖出的鱼肉更加鲜嫩。
5.食品营养价值
脂肪、维生素和钙等营养成分,能对人体神经和骨骼系统起到一定的帮助作用。
6.小贴士
烹饪时不要加入过多的盐和味精,否则会影响到干咸鱼的口感。
做好的红烧干咸鱼香气扑鼻,有一种特别的美味。希望大家尝试一下,会有意想不到的意外惊喜。