燕麦馅燕麦包是一道美味、健康的早餐,富含膳食纤维和蛋白质。下面介绍一下具体的制作步骤:
1.准备食材
需要准备的食材有燕麦,低脂牛奶,无糖酸奶,鸡蛋,水果干,蜂蜜等。
2.燕麦的处理
在碗中加入适量的燕麦,倒入刚刚烧开的水,搅拌均匀后备用。
3.制作馅料
将鸡蛋打散,倒入平底锅中,煎至八成熟,取出备用。将水果干切成小块。然后在碗中加入适量的无糖酸奶和蜂蜜,搅拌均匀,混合入煎好的鸡蛋块,最后加入切好的水果干块,拌匀即可。
4.包馅料
将搅拌好的燕麦加入适量的低脂牛奶,搅拌均匀成面糊。将面糊分成适量的小份,搓成小球状,然后用拇指压出一个小洞,将馅料填入洞中,然后将燕麦包封口,压扁成饼状。
5.烘烤
将饼状的燕麦包放入预热好的烤箱中,180度烤10分钟即可。
6.享受美味
将烤好的燕麦包取出,可以撒上一些水果干或者坚果碎作为点缀,也可以直接食用。
以上就是制作燕麦馅燕麦包的具体步骤,尝试一下吧,肯定非常美味。如果在制作过程中有疑问,可以随时参考这篇文章。