宝宝营养食谱做法大全(宝宝营养食谱做法分享)

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宝宝的健康成长离不开合理的营养配餐，而宝宝喜欢的食物种类有限，家长们往往十分犯愁。今天，小编就为大家分享一些经典的宝宝营养食谱做法，希望能帮助到广大家长。

1.豆腐花鱼条汤

带鱼条100g、胡萝卜50g、洋葱50g、鸡蛋1个、盐适量、适量胡椒粉。

带鱼切成小段，并加上盐和胡椒粉搅拌均匀；

豆腐花切成块，胡萝卜和洋葱切成小丁；

煮开一定量的清水，加入豆腐花、胡萝卜和洋葱后，煮熟；

放入带鱼条，再等水烧开，低温慢炖20分钟；

打入一个鸡蛋，搅拌均匀后，再煮沸，即可装盘食用。

2.羊肉胡萝卜肉泥

胡萝卜50g、大米50g、水适量。

羊肉切小块，胡萝卜切成薄片；

大米清洗干净后，加入适量的水煮沸；

加入肉和胡萝卜，再次煮沸；

软烂后倒入搅拌器中，搅打成泥状，即可喂养宝宝食用。

3.海鲜炖豆腐

豆腐200克、开水适量、盐适量、胡椒粉适量。

鲜贝清洗干净，去除杂质备用；

豆腐切成小块备用；

锅中加入清水，放入豆腐和鲜贝，煮至沸腾；

放入适量盐和胡椒粉，再煮一会儿即可。

4.红枣莲子粥

红枣5颗、莲子30g、水适量。

大米清洗干净后，放入砂锅中，加水适量，煮沸；

放入红枣和莲子，再次煮沸；

转小火慢煮，直至米熟粥稠，即可食用。

5.奶酪胡萝卜蛋卷

胡萝卜50g、鸡蛋2个、面粉适量。

胡萝卜切成小丁，鸡蛋打入碗中，加入适量面粉、胡萝卜丁和奶酪，搅拌均匀；

在平底锅中加入适量的油，倒入蛋糊，煎至两面金黄；

捞出晾凉，切成小块，即可喂养宝宝。

6.蔬菜肉丸汤

胡萝卜40g、苹果1个、土豆50g、西葫芦50g、盐适量。

猪肉末加入盐，捏打至有弹性；

菜切成细丝，捏成小肉丸；

锅中倒入清水，加入捏好的小肉丸、胡萝卜、土豆和苹果，煮沸；

加入西葫芦，再煮沸一下就可以关火食用了。

以上就是小编分享的宝宝营养食谱做法，每道菜都能够提供宝宝所需的营养，味道还超级好！家长们可以多试试哦。

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