美味、又方便携带的零食,而且自己在家就可以开启低工序的红薯干DIY。下面,为大家分享一下自制红薯干的步骤。
1.选材准备
选用适合自己口味的红薯,洗净,切成均匀的薄片,厚度最好在2毫米左右,这样烘烤出来的干薯片口感更好。先用水焯一下,烫至红薯变软,去掉表面上的淀粉,也能有效去除杂质和细菌。
2.烘烤过程
将处理好的红薯片均匀地放在烤盘上,放入烤箱,以180度的温度进行烤制,时间大概在20分钟左右即可,具体时间可以根据个人烤箱的性能进行调整。翻面时为了让干薯片更加均匀,可以适当转动烤盘,达到均匀烘烤的目的。
3.注意事项
如果烘烤的时间过长,红薯干口感就会太硬,失去了干脆的口感;如果时间过短,红薯干还是不太脆,起不到干脆的口感。所以烘烤的时间要注意掌握,时常检查,避免烤过或烤不足。
4.调味处理
好的红薯干不仅要干脆可口,更重要的是必须足够鲜美。因此,在烤出来的红薯干中可以尝试加入一些调料。例如:蜂蜜、芝麻、盐、孜然等。待红薯干烤熟之后,再均匀地涂抹调味料,尝试出一个适合自己口味的方式,做出美味可口的红薯干。
5.收藏保存
制好的红薯干要等它降温完全冷却后,将其放在清洁干燥的容器中,室温下保存,以免变潮、失去口感。每次进食时,可以放进微波炉中再烤一下,烤出来的红薯干味道更好,口感更佳。
6.红薯干的好处
红薯干含有大量的膳食纤维以及丰富的维生素、矿物质,可以帮助清理肠道,保持身体的健康。此外,红薯干的热量也相对较低,是一款很好的代替高热量零食的选择。
7.结语
自制红薯干不仅简单,而且经济实惠。大家可以根据自己的口味自行选择调料。注意烤制时间,适量添加调料,制成自己喜欢的红薯干,不仅美味,而且营养价值高,不妨来试一下!