杏鲍菇炒玉米的做法(这是杏鲍菇炒玉米的做法)

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杏鲍菇和玉米是很好的搭配，杏鲍菇炒玉米作为一道常见菜品，那么它真的好吃吗？是不是值得尝试一下呢？

1.杏鲍菇和玉米的营养价值

杏鲍菇和玉米都富含膳食纤维和各种维生素，尤其是维生素C，有很好的抗氧化作用。

2.杏鲍菇炒玉米的材料准备

玉米、葱、姜、蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽。

3.杏鲍菇炒玉米的做法步骤

杏鲍菇切片，玉米剥粒。

姜、蒜切末备用。

锅中热油，加入葱姜蒜爆香，加入杏鲍菇翻炒至变软，加入玉米粒翻炒均匀。

鸡精、料酒、生抽和老抽，继续翻炒均匀。

炒至玉米变软变甜入味即可。

4.杏鲍菇炒玉米的美食印象

杏鲍菇炒玉米炒出的色泽艳丽、香味扑鼻，口感爽脆、鲜甜可口，在口中嚼碎后回味悠长，令人回味无穷。

5.杏鲍菇炒玉米的营养分析

杏鲍菇炒玉米的成品中，膳食纤维和各种维生素的含量相较于原材料有所降低，但同样富含营养，可谓是一道既营养有美味的菜品。

6.杏鲍菇炒玉米的健康作用

由于杏鲍菇和玉米均具有抗氧化作用，能够起到预防各种慢性疾病的作用。

总之，杏鲍菇炒玉米不仅美味可口，还富含营养，有较好的健康作用，推荐大家尝试一下！

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