白萝卜是一种常见的冬季蔬菜,它富含营养,口感清甜可口,常常被用来制作各种美食,其中素炒白萝卜丝就是十分受欢迎的一道菜肴。下面我们就来看看如何快速简单地做出一份美味的素炒白萝卜丝。
1.准备工作
准备好需要的食材,主要是白萝卜、葱姜蒜等调料,以及食用油、盐、酱油等基本调味品。
2.切丝
将白萝卜去皮后,用刨丝机或刀将其切成细丝状,中途可以用手搓一下,使其脱水。
3.炒菜
起锅热油后,加入葱姜蒜爆香,再加入切好的白萝卜丝炒熟。炒到白萝卜丝变软,出现微黄时,加入盐、生抽、老抽翻炒均匀。
4.调味
生抽、老抽等基本调味品,最后加入一点点糖,提升口感。
5.出锅
翻炒均匀后,待白萝卜丝变软后关火,即可出锅上桌。
6.营养价值
素炒白萝卜丝富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和钙质,对增强人体免疫力和强化骨骼健康有很多好处。
看了以上的简单介绍,相信您已经能够掌握素炒白萝卜丝的做法啦。这道菜肴不仅味道美味,也十分营养,非常适合每个人的饮食需求。快来尝试一下吧!
——摘自百度食谱