男人大补汤的做法(男人大补汤的做法分享)

来源：互联网 /

男人需要一些特别的食物来提升身体的能量，特别是在冬天。大补汤是男人们身体强健、免疫系统健康的关键所在。下面是男人大补汤的做法。

1.

干贝5个，花菇5朵，淮山50g，枸杞10g，红枣10个，生姜1块，猪脊骨500g，盐适量。

2.

猪脊骨剁小块，水烫后捞出用冷水洗净备用。

干贝浸泡20分钟后洗净备用。

花菇用清水冲洗干净。

淮山去皮洗净。

生姜去皮切片。

干贝、花菇、淮山、枸杞、红枣和生姜加水煮沸。

将火调小后煲两个小时。

加盐调味。

3.

益精髓、滋肾阴，对腰酸背痛、疲倦无力、月经不调等症状有很好的改善作用。

4.

最好在晚饭时吃，不宜过饱以防肠胃负担增加。

5.

干贝有鲍鱼的口感，做大补汤的时候可以加入。

大补汤可以放入一些金针菇或其他蔬菜，鲜香可口。

猪脊骨可以用鸡肉或牛肉代替。

6.

病虚体弱者、贫血体质、肾虚头晕等人士。

男人大补汤是一款适合男性的汤品，营养价值高、味道鲜美。男性适当喝一些大补汤，可以帮助调节身体机能，增强体质抵御寒冷天气。请大家制作男人大补汤的时候注意材料搭配，适量食用即可。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。