马鲛鱼又名青衣鱼,是海水鱼中的佳品。马鲛鱼肉质细嫩,味道鲜美,且富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,被誉为滋补佳品。而做成汤品,就更是具有滋补功效,今天,就来教大家制作一款美味的马鲛鱼滑汤。
1.准备材料
马鲛鱼一尾;
豆腐、鸡蛋、葱花、盐、味精、胡椒粉。
2.制作准备
将马鲛鱼去鳞刮膜洗净,斜向切成1.5cm宽的薄片,用盐、胡椒、姜汁、料酒稍腌;
香菇泡发切片,豆腐切块,鸡蛋打散,葱花切碎备用。
3.煮鱼片
煮开适量水,倒入马鲛鱼片,焯去血水,捞出备用。
4.煮汤
锅中加适量水,烧开后放入马鲛鱼骨,香菇、豆腐块,大火煮15分钟左右,去掉汤表浮沫,放入鱼片,煮开后倒入鸡蛋液,加盐、味精调味,洒上葱花即可食用。
5.小贴士
马鲛鱼煮汤不宜煮太久,否则口感差。2.鸡蛋放入煮多一会儿,就会变成鸡蛋花。
6.菜品特色
马鲛鱼滑汤肉质细腻,汤质鲜美。马鲛鱼肉中还含有一种溶解粘液蛋白质,是鱼翅营养成分的近两倍。常喝马鲛鱼汤泡发性头晕、四肢乏力、营养不良者有很好的促进健康作用,尤其适合孕妇和老年人食用。
做出一锅美味的马鲛鱼滑汤,不仅能够滋补身体,也能够品尝到美食的快乐。相信通过这篇文章的介绍,大家已经掌握了制作马鲛鱼滑汤的方法,赶紧动手试试吧!