醋闷鸡是一道可以在家里简单制作的美食。它不仅有着美味的口感,而且具有一定的营养价值。下面详细介绍如何制作醋闷鸡。
1.
姜片、葱、蒜、辣椒适量、老抽、生抽、盐、味精、白糖、醋、香油、水淀粉。
2.
鸡肉去骨切块,加入盐、生抽、细糖,搅拌均匀,腌制30分钟。
将锅烧热,加适量油将鸡肉煸炒至金黄色;
葱、蒜、辣椒适量炒香,加入清水;
生抽、盐、味精、白糖、醋,调味后将鸡块均匀的放入锅中,大火烧开;
转小火焖煮,直到鸡肉熟软出现收汁状态;
最后,淋入香油,水淀粉调匀浇在鸡肉上即可。
3.
鸡肉要提前腌制,这样可以提高味道,使得口感更加美味;
煸炒鸡块时要黄而不糊,这样可以保证鸡肉的口感和颜色;
加入各种佐料时要均匀,防止出现单调的口感;
焖煮鸡块的过程中要不时观察锅里的水分,适时反复翻动,好让鸡肉汁水分布均匀;
淋入香油时可以提高醋闷鸡的香气味道,提高口感;
最后加水淀粉调匀浇在鸡肉上,让汁水更加浓稠,口感鲜美。
4.挑选鸡肉时的注意事项:
选购时要挑选农家土鸡或者白条鸡,这样的鸡肉品质更好;
鸡肉的颜色要看起来干净,肉质更加紧实;
鸡肉的新鲜度要好,小伙伴们可以上市场挑选新鲜的鸡肉;
建议选择半肥瘦的鸡肉;
鸡肉的触感要好,有弹性更好,压之不毁。
5.
醋闷鸡可以与米饭配食,也可以单独做为菜品,搭配鸡蛋、豆腐等都是不错的选择。醋闷鸡适量食用,具有调节肠胃的作用,可以增进食欲,促进消化。
鸡肉的值得我们肯定,是一种非常优质的动物蛋白质,它具有很高的营养价值。而且,醋闷鸡是一种健康的美食,可以起到暖胃、祛寒的作用。学会醋闷鸡的制作步骤和技巧,是我们在家里过上健康美食生活的一种好选择。