当归阿胶的做法与功效(当归阿胶的功效)

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当归阿胶是一种中药食品，是将当归和阿胶煮熬而成的，具有很好的保健功效。那么当归阿胶怎么做呢？接下来我们来介绍一下。

1.准备材料

制作当归阿胶需要的主要材料是当归和阿胶，还需要一些辅料，如桂皮、陈皮、红枣等。

2.煮制当归阿胶

阿胶和辅料洗净后放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火熬煮2小时左右即可。

3.食用方法

当归阿胶可以当做糖果般食用，也可以用开水冲服。每次食用量不宜过多，一般每天吃10-20克左右即可。

4.功效

滋阴润燥、美容养颜等功效。对于女性朋友来说，尤其适合。

5.注意事项

制作当归阿胶时一定要选用优质的原材料，而且要注意煮制时的火候，不能太久或太短。同时，不宜食用过多，也不适合糖尿病、高血压等患者食用。

6.保存方法

制作好的当归阿胶应放入干燥、阴凉处保存，避免阳光直射。开封后的当归阿胶要尽快食用，不宜长时间保存。

以上就是关于当归阿胶的做法和功效的介绍，希望对各位朋友有所帮助。

当归阿胶是一种养生保健食品，具有很好的功效。在制作和食用过程中，需要注意一些事项，才能达到最好的效果。

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