绿豆红豆海带粥的做法大全(多种豆和海带制成的绿豆红豆海带粥)

来源：互联网 /

绿豆红豆海带粥，是一道美食兼营养的汤粥。它不仅口感细腻，而且营养丰富。这种食品可以起到清热解毒，消暑利湿，美容美肤，有利于人体健康的作用。这里介绍绿豆红豆海带粥的做法大全。

1.材料准备

绿豆150克，红豆150克，干海带10克，水适量。

2.清洗准备

绿豆和红豆浸泡2小时。洗净干海带，切成小段，泡水20分钟，切碎备用。

3.煮粥过程

将绿豆和红豆放入锅中，加适量清水，开大火煮开后改小火煮30分钟，直至豆熟烂。将碎海带加入锅中，加适量水，再煮开15分钟。

4.调味

加适量食盐，轻轻搅拌均匀。根据个人口味可以加入适量椰汁或者糯米粉来改变口感。

5.煮透

最后开大火中煮约15分钟，使粥变稠状，然后关闭火，并让粥静置约10分钟就可以食用。

6.注意事项

在煮粥过程中要不断地搅拌，防止糊底。同时煮粥用的锅一定要选用厚底不粘锅，以免糊锅。

绿豆红豆海带粥，是一道营养丰富同时又爽口美味的食品。如果在炎热的夏季，家里用绿豆红豆海带粥来解暑，非常吸引人。希望这篇食谱能为您提供帮助，享受美食健康生活！

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除。