香汁蒸排骨是一道享受明显的传统中国菜肴,大多数人都喜欢它的低脂肪,高蛋白质,高胶原蛋白和多种微量元素等营养成分。这道菜口感软嫩,味道鲜美。今天就来分享一下如何做出美味的香汁蒸排骨。
材料
排骨500克
葱姜蒜适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量
盐适量
白糖适量
香油适量
醋适量
清水适量
步骤
将排骨剁成小块,切洗干净,焯水洗净备用。
加入葱姜蒜炒香。
排骨加入料酒炒匀。
加入清水,生抽、老抽、盐、白糖翻匀,大火烧开。
倒入蒸锅中,大火蒸10-15分钟。
取出煮汁,调入少量盐、白糖、香油、醋等调料调味即可。
小贴士
煮排骨时加入少量姜片,可去腥增香。
香油不宜多加,会影响味道。
热味口感可适量放辣椒,喜欢吃酸味的可以加点醋。
注意事项
排骨需要提前焯水,去除血水,使得菜肴更加健康和美味。
煮排骨时需要观察时间,掌握好蒸煮的时间,避免过长时间导致口感过硬。
食用效果
排骨有丰富的蛋白质和胶原蛋白等多种营养成分,可以促进人体免疫系统,具有增强抵抗力的作用。
排骨含有大量的胶原蛋白,可以促进人体的细胞再生,有很好的美容养颜效果。
排骨富含钙质,可以帮助人体更好地吸收钙质,强骨健体。
这就是美味的香汁蒸排骨的做法。制作简单,健康美味。尝试一下吧!