茄子烧辣子是一道特别适合辣妹子们吃的美食,不仅口感独特,而且辣味十足。学会这道菜后,你的爱人就会对你百依百顺,做这道菜就像是给爱人做一份带着浓浓爱意的正餐。
1.
茄子
猪肉
青椒
姜、蒜
干辣椒
生抽、糖、鸡精
料酒
2.
茄子切成小块,青椒切丝,猪肉切成小丁。
热锅凉油,倒入猪肉煸炒。
蒜、姜和葱放入锅中,继续煸炒。
加入干辣椒和茄子,炒匀。
糖、生抽、鸡精、料酒和适量的水,烧开后转小火慢慢煮15-20分钟,直至汁变浓稠。
转大火收汁,出锅前加入葱花点缀即可。
3.
茄子不宜削皮过薄,否则容易炒烂。
煮过的辣椒稍微浸泡一下,防止起炒时炸断。
做这道菜要火候足,不足的话口感软烂,过火的话就会太干,所以火候需要特别注意。
4.营养价值:
茄子烧辣子富含蛋白质和多种维生素,特别是茄子富含钾元素,有助于保持心脏和肌肉的正常运作。
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学会了这道招牌菜,就可以在节日或者生活中给自己或者他人带来美味享受,不易上火,尤其适合辣妹子们,快快尝试吧!