蹄膀是一道非常美味的菜肴,香酥蹄膀更是备受人们喜爱。不同于传统的红烧蹄膀,香酥蹄膀在口感上更加酥脆,更加易于咀嚼。那么香酥蹄膀怎么做呢?下面我们一起来学习它的制作方法。
1.材料准备
猪蹄膀数只;
大蒜适量;
料酒适量;
开水适量;
淀粉适量;
糖、孜然粉、五香粉适量。
2.烹饪步骤
将猪蹄膀清洗干净,切块;
加入料酒,姜片、蒜瓣和开水煮沸,再转中小火焖煮约40分钟,直至蹄膀软烂入味;
约20分钟后,在煮蹄膀的同时,取一碗淀粉加入适量凉水调成糊状备用;
将蹄膀块捞出控干水后,放到糊中,搅拌均匀,晾凉静置5-10分钟;
准备炸锅,待油温升至约170-180摄氏度时加入蹄膀块,小火炸约8-10分钟;
捞出焦黄,盛出控油;
另取一锅,放少许油,将孜然粉、五香粉稍加翻炒,倒入锅中,加适量盐、糖,开火烧开后淋在炸好的蹄膀上即可。
3.温馨提示
煮蹄膀的时候可以多加点姜片,可以去腥增香;
炸的时候火候要适中,时间以炸至蹄膀表面金黄色即可;
翻炒调料时要小火,不要炒焦,不然会影响口感。
4.配菜推荐
爆炒豆芽;
拌黄瓜丝;
糖醋萝卜;
生菜。
5.香酥蹄膀的营养价值
猪肉膀含有大量胶质蛋白,对人体骨骼、皮肤、关节等具有支持作用;
香酥蹄膀热量含量较高,但翻炒调料时可以采取不加油或者少放油的方式,减少不必要的热量并增加营养价值。
最后,一份香酥蹄膀的美味需要经过是否成功,如果尝试多次还是无法制作出好口感的香酥蹄膀,不妨多参考其他做法,学习更多厨艺技巧,试试感受香味与口感的变化。