三文鱼肉松的做法 婴儿(婴儿吃三文鱼肉松的制作方法)

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三文鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对于宝宝的生长和发育非常有益。而肉松的质地柔软，易于宝宝消化。因此，做一份营养又美味的三文鱼肉松，既可以促进宝宝的健康成长，也可以满足宝宝的味蕾。

1.

白糖100克、酱油20克、料酒50克、芝麻油50克、葱姜蒜适量。

2.

将葱姜蒜切末备用。

将三文鱼丝倒入锅中，大火翻炒至颜色变深，沥干油分备用。

取锅，放入适量的清水和料酒，煮开后加入白糖、酱油、芝麻油，将糖溶化。

加入炒好的三文鱼丝，用中小火煮至汤汁完全收干，凉至室温。

将凉透的三文鱼肉松放入搅拌器中搅打成肉松状，过筛。如果搅拌机不好，也可用手撕成肉松状。

将肉松装入小袋，挤出长条状，放到烤盘上，烤箱预热至100度，烤30分钟左右，期间每隔10分钟翻面一次，防止沾黏和烤焦。

3.

三文鱼肉松是肉制品，保存要注意卫生。

不宜加入太多油分，否则容易变质。

烘烤时间不能过长，否则口感会变得干燥。

4.

富含优质的动物蛋白质，对宝宝的体格发育尤为重要。

含有不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑和神经发育十分有益。

含有多种维生素和矿物质，满足宝宝的各种营养需求。

5.宝宝吃三文鱼肉松的禁忌：

宝宝有过敏症状的，不要吃三文鱼。

宝宝口腔不卫生的，不宜食用。

宝宝体内过多脂肪，也不适合食用肉松。

总之，给宝宝吃三文鱼肉松可以提供丰富的营养物质，但也需要掌握好制作方法及注意事项。平时要多关注宝宝的身体状况，为宝宝营造一个良好的生活环境。

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