芹菜胡罗卜拌玉米粒做法(芹菜胡罗卜拌玉米粒的做法)

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芹菜胡罗卜拌玉米粒是一道清新爽口的家常菜，在夏季尤为受欢迎。它的做法简单易学，下面让我们一起来学习一下吧。

1.

芹菜，胡萝卜，玉米粒，盐，糖，白醋，鸡精，生抽

2.

芹菜和胡萝卜分别洗净，切成丝状备用。

玉米粒焯水备用。

将焯水后的玉米粒、芹菜丝和胡萝卜丝放入盘中拌匀。

糖、白醋、鸡精和生抽，搅拌均匀。

放入冰箱冰镇后即可食用。

3.

切芹菜和胡萝卜的时候要尽量保持统一的长度和厚度。

玉米粒焯水的时间不宜过长，否则会口感变差。

拌匀后的菜品要尽早食用，否则口感会变差。

4.

芹菜含有挥发性精油等多种营养成分，可以滋补肝肾、益气活血、降低血压等。胡萝卜含有大量胡萝卜素，可以提高人体免疫力，有助于预防癌症。玉米粒则富含膳食纤维和多种矿物质，有助于消化和营养吸收。

5.

芹菜胡罗卜拌玉米粒可以搭配其他凉菜一起食用，如凉拌海带丝、金针菇拌紫菜等。它也可以作为主食搭配米饭、馒头等食用。

6.

可以将焯水过的玉米粒替换成罐头玉米粒，口感更加鲜甜。也可以加入适量花生碎、葱姜等调味料，增加口感层次。

通过以上步骤，相信大家已经掌握了芹菜胡罗卜拌玉米粒的制作方法和注意事项。做好这道菜品，给家人带来一份清新的夏日口感吧！

7.

芹菜胡罗卜拌玉米粒是一款清新爽口的家常菜，制作简单营养丰富，既可以作为主餐，也可以作为凉菜搭配。在制作时要注意切菜统一、玉米焯水时间等细节，这样做出来的菜品口感才会更好。在享受美味的同时，也能为身体带来多种营养成分的补充，是一道十分不错的美食选择。

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