卷心菜也称高丽菜,富含膳食纤维、维生素C和维生素K,能有效地为身体提供各种营养成分,对人体有很好的保健作用。而制作卷心菜凉拌又简单又美味,特别适合夏天的时节。下面给大家分享几种口味的卷心菜凉拌做法。
1.醋味卷心菜凉拌
将一颗卷心菜切成小块,加入2勺白醋、2勺生抽和1勺盐拌匀,码放10分钟,加几勺糖和芝麻油即可。
2.辣味卷心菜凉拌
将一颗卷心菜切成小块,加入1勺盐和1勺白醋,拌匀待用。葱、姜、蒜切末,加1勺盐、1勺花椒粉、适量辣椒粉拌匀,倒入卷心菜中,加1勺酱油和适量糖,搅拌均匀即可。
3.酱香卷心菜凉拌
将一颗卷心菜切成小块,放入开水中焯烫一下,捞出备用。鸡肉切丝,倒入少许料酒,加1勺麻油拌匀,放入蒸锅中蒸5分钟。取出鸡丝,放入卷心菜中,加入2勺酱油、1勺蚝油和适量糖拌匀即可。
4.蒜香卷心菜凉拌
将一颗卷心菜切成小块,加入葱花、蒜泥、盐、糖、酱油、醋拌匀,放置一段时间等卷心菜入味即可。
5.芝麻卷心菜凉拌
将一颗卷心菜切成小块,加入糖、盐、香油、白醋和适量芝麻拌匀即可。
6.酸辣卷心菜凉拌
将一颗卷心菜切成小块,加入葱末、姜末、蒜泥、盐、糖、醋、酱油、辣椒油拌匀,放置一段时间等卷心菜入味即可。
制作以上几种口味的卷心菜凉拌,大家不妨可以根据自己的口味加以改良,制作出自己喜欢的口味哦!
总之,卷心菜凉拌是餐桌上的一道美味佳肴,是夏季必不可少的凉拌菜品之一,不仅营养丰富,而且制作简单,大家都可以在家中动手制作。注意些食用小贴士,让大家吃得健康、安心、放心。