疙瘩汤是很多人都爱吃的一道美食,但是有些人却不会做。那么疙瘩汤究竟最简单的做法是什么呢?接下来就和小编一起来看看吧!
1.准备工作
在做疙瘩汤之前,我们需要准备以下材料:
面粉
鸡蛋
盐
大葱
香菜
熟鸡肉或者猪肉
鸡汤或者清水
2.制作过程
将面粉放入碗中,打一个鸡蛋,加入少量盐,用水和成面团。
将面团揉成细条,切成小块,用手压扁,再切成小丁。
将切好的面丁和葱花、香菜放在一起,加适量盐和鸡汤或者清水,搅拌均匀。
将鸡肉或者猪肉切成小块,加适量盐和鸡汤或者清水煮开,撇去浮沫。
将面团丁慢慢倒入锅中,用锅铲轻轻翻动,大火煮5分钟左右。
最后加入煮熟的肉块,翻动几下即可。
3.注意事项
在面团里加少量盐可以让疙瘩更有味道。
煮面团的时候不要开小火,否则易糊底。
煮肉块的时候不要加太多盐,否则疙瘩汤太咸。
煮熟的肉块可以根据个人口味加入姜末等调料。
4.食用方式
疙瘩汤可以直接当成主食,也可以作为汤菜。
用大碗盛好疙瘩汤,放上几片熟肉块,浇少许香油即可。
5.食材替换
面粉可以替换为米粉或者土豆淀粉。
葱花和香菜可以根据个人口味选择添加或不添加。
煮肉块可以替换为鸡蛋、豆腐等蛋白红蛋白类食材。
6.适宜人群
疙瘩汤适宜所有人食用,尤其适合孩子、老人和体弱多病人群食用。
7.营养价值
疙瘩汤中面团和肉块均为碳水化合物和蛋白质类食物,富含能量。同时,疙瘩汤中的汤汁也含有各种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。
以上就是疙瘩汤最简单的做法啦!大家可以根据自己口味替换食材和调料,制作出更加适合自己口味的疙瘩汤。希望大家都能做一份美味的疙瘩汤享用哦!