白菜炒豆皮是一道非常营养美味的家常菜,主要食材包括豆皮和白菜。这道菜看起来简单,但是需要掌握一些技巧。下面介绍具体的制作方法。
1.准备材料
白菜500g
姜片、盐、生抽、蒜、色拉胡椒粉、鸡精、料酒、水淀粉等
2.做法步骤
准备好豆皮和白菜,洗净,切成丝状备用。
热锅凉油,加姜片煸炒出香味。
放入白菜丝翻炒,加少量盐,生抽和胡椒粉调味。
加入豆皮丝,继续翻炒。
加入少量的鸡精以及适量的料酒。
加入捣碎的蒜末,颠翻片刻。
加适量水淀粉,起锅前淋色拉油即可。
3.小贴士及注意事项
炒豆皮的时候不要放太多油,如果油烧得过热容易糊锅。
白菜和豆皮一起炒的时候,需要注意火候和时间的掌握,不能煮烂了。
豆皮可以提前用温水泡软,这样更容易入味。
料酒可以提鲜,但是放多了会影响口感。
4.营养价值
白菜炒豆皮是一道低热量又营养丰富的家常菜,豆皮中含有丰富的蛋白质和纤维素,白菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够滋养皮肤,增强体质。
5.推荐搭配
白菜炒豆皮的口味清淡,可以和米饭或者面食一起食用,也可以加一些青椒和红椒提鲜。
6.结语
以上就是白菜炒豆皮的详细做法,希望大家能够成功制作出美味的白菜炒豆皮。做菜要根据自己口味适当调整调料用量,祝大家制作愉快!