红糖姜汤水的做法(如何制作红糖姜汤水)

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喝红糖姜汤水是一种很好的保健方式，可以帮我们驱寒祛湿、暖身健胃。那么，红糖姜汤水具体应该怎样制作呢？

1.

生姜一块，红糖适量，水适量。

2.

1.动手将生姜削皮切块，约5-6片左右。2.将切好的生姜打成嫩泥。3.把生姜泥放入热水中煮沸。4.待水沸腾几分钟后倒入适量红糖，搅匀即可饮用。

3.

泡姜时间不要过长，否则味道会太辣。

想要口感更好，可以放入适量的枸杞。

午饭后喝能促进消化。

每日饮用不要超过两杯左右。

4.

高血压、糖尿病、心脏病等人群不宜饮用。

性格较急躁者，应适当减少姜的用量。

5.

有效缓解寒疼。

提高免疫力，预防感冒。

调整血糖，预防糖尿病。

改善皮肤和肌肤。

排毒。

6.

冬季易感冒者。

易手脚冰冷。

妇女生理期。

温暖冬日，用红糖姜汤水养生保健，给自己一份健康与美好。

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